Iodine Deficiency Symptoms in Hindi: आयोडीन, शरीर के लिए एक अहम पोषक तत्व है। शरीर में थायराइड हार्मोन बनाने के लिए आयोडीन की जरूरत होती है। थायराइड हार्मोन, शरीर के मेटाबॉलिज्म को सही रखने में काम आता है। सांस लेने, हृदय गति को ठीक रखने, मांसपेशियों को मजबूती देने जैसे कार्यों के लिए आयोडीन की जरूरत होती है। आयोडीन की कमी से नींद ज्यादा आती है। वयस्कों को दिनभर में करीब 150 एमसीजी आयोडीन की जरूरत होती है। गर्भवती महिलाओं को दिनभर में करीब 200 एमसीजी आयोडीन की जरूरत होती है। शरीर में आयोडीन की कमी के कारण कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। आयोडीन की कमी से हाइपोथायरायडिज्म, हार्ट डिजीज, मानसिक समस्याएं, पेरीफेरल न्यूरोपैथी और नवजात शिशु में जन्मजात असामान्यताएं आदि रोग हो सकते हैं। हमारा शरीर, आयोडीन की कमी के कई संकेत बताता है। इन संकेतों पर हमें गौर करना चाहिए। वीडियो में जानें आयोडीन की कमी से होने वाला रोग और आयोडीन की कमी के लक्षण..
Iodine Deficiency Symptoms in Hindi:Iodine is an important nutrient for the body. Iodine is needed to make thyroid hormone in the body. Thyroid hormone is useful in keeping the metabolism of the body correct. Iodine is needed for functions like breathing, keeping the heart rate right, strengthening the muscles. Iodine deficiency causes excessive sleepiness. Adults need about 150 mcg of iodine a day. Pregnant women need about 200 mcg of iodine a day. Many physical problems can occur due to the lack of iodine in the body. Iodine deficiency can lead to diseases like hypothyroidism, heart disease, mental problems, peripheral neuropathy and congenital abnormalities in the newborn. Our body gives many signs of iodine deficiency. We should heed these signs. Watch Video and Know Iodine Ki Kami Ke Lakshan and Iodine Ki Kami se Kon sa Rog Hota Hai..
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